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등산하기53

불암산 (영신슬랩) (참기름바위) ABC Slab (두번째) 릿지 산행 등산 불암산 영신슬랩 두번째 산행 저는 암릉이나 바위를 오르는 가벼운 릿지산행을 좋아해요. ^^ 냐옹냐옹~ 릿지산행의 종류 중 슬랩 산행이라고 넓적한 평평한 바위를 오르는 거예요. 1. 불곡산 - 암릉(팽귄 바위), 임꺽정봉 2. 관악산 자운봉 연주대 3. 북한산 비봉 문수봉 백운대 4. 도봉산 Y계곡 5. 수락산 기차바위 (로프 언제 다시 설치?) 6. 북한산 숨은벽능선 마당바위 7. 관악산 6봉 8봉 능선 등등... ​ 수도권 3대 슬랩 북한산 웨딩슬랩 불암산 영신슬랩 수락산 향로봉 대슬랩 (동릉대) ​ ?. 북한산 오산슬랩 굴통릿지 ?. 북한산 선림슬랩 관봉Y슬랩... ​ 지방은 천태산 대슬랩이 있는데 나중에 꼭 가봐야겠어요. ​ 아뭏든 몰랐던 슬랩이 많네요. ^^;;; ​ 슬랩은 릿지화 또는 캠프라인 .. 2023. 3. 28.
[서울] 서북5산 (백련산 안산 인왕산 북악산 북한산) 종주 등산 추천 서북 5산 종주 등산 2023년 3번째 방구석 탈출 날씨가 많이 따뜻해졌어요. 한 겨울 추위가 언제 그랬냐는듯 거짓말처럼 여기저기 봄 기운이 꿈틀대기 시작해요. 새싹도 꽃망울도 어린잎도 피어나진 않았지만 아침 해가 빨라지고 햇살도 따뜻해지고 저녁 해도 늦게져 하루가 점점 길어져가요. 겨우내 잠자고 먹고 또 잠자며 게을러진 맘을 추스리고 무거워진 체중을 빼자고 다짐했던 마음이 헤이해져 가던도중 지인의 제안으로 등산 약속을 잡았어요. ​ 역시 일단 약속을 잡고 밀어붙여야 겨우 집에서 나오는것 같아요. ㅋㅋㅋ ( 8kg 언제 빼냐~ ㅠㅠ ) 녹번역 3번출구 → 백련산 → 홍제천 → 안산 → 무악재하늘다리 → 인왕산 → 창의문 → 북악산 → 곡장안내소 → 북악팔각정 → 형제봉 → 대남문 → 북한산 문수봉 → 청.. 2023. 3. 15.
[관악산 삼성산] 11 국기봉 (3.1절) 종주 중급 등산 코스 추천 3월 1일 대한독립 만세를 부르던 오늘은 삼일절이예요. ^^ 만세~ ​ 우리에겐 천금같은 공휴일이죠! 올해 겨울동안 겨울잠만 자고 났더니 무려 10kg이나 쪘지뭐예요~! 새해 일출 해돋이도 못보고 다이어트겸 올해 첫 공식적인 등산을 개시했어요. ^^ ​ 음~~ 진행시켜~! ​ 역시 무거워진 몸만큼 마음도 무거워져서 움직이기 쉽지않아서 무조건 카페동호회 약속부터 잡았는데 평소 출근시간보다 일찍 일어나 준비하고 거기에 장트러블에까지 겹쳐 출발하기전부터 진을 다빼고 출발했어요. ㅠㅠ ​ 관음사 → 선유천 → 연주대 → 자운암 → 학바위 → 팔봉 능선 정상 → 육봉 능선 정상 ​ 7 국기봉 → 삼성산 정상 → 8 국기봉 → 민주동산 → 칼바위 → 돌산 → 관악공원 관악산 높이 632.2M 삼성산 높이 480.9.. 2023. 3. 1.
[북한산] 남진 등산 (우이역~백운대~족두리봉~불광역) 올 겨울은 유독 더 추운것 같아요. 역시 추운겨울은 따뜻한 이불속이 천국이예요. 그런데 세상에 맛있는건 왜이리 많은지... 체중도 10kg이나 쪘어요. ㅋㅋㅋ 신년 계획도 다이어트로 세웠지만 아직까지는 작심삼일로 끝나고 지금 날이 따뜻해지면 운동할꺼야~ 하면서 미루고 또 미루고 있어요. ^^; ​ 매우 인간적이죠~! ㅎㅎㅎ 부지런한 친구가 강북5산에 도전한다고 같이 하자고 했어요. ㅡ_ㅡ 당연 지금 몸상태가 준비가 안되어 사양 했지만 그럼 북한산만이라도 같이 가자며 얘기해서 계획에도 없던 갑작스런 올해 첫 등산을 가게됐어요. ​ 13:00 ~ 19:00 (6시간) 거리 대략 15km 우이역(도선사입구) → 백운대 탐방지원센터 → 하루재 → 북한산인수대피소 → 백운산장 → 백운봉암문 → 용암문 → 북한산대.. 2023. 2. 25.
봉산 앵봉산 (봉봉야) 야등 1 뜸금없이 지리산 화대종주를 갈 계획이예요. 그것도 안내산악회를 통해... 무식하면 용감하다고 무작정 일정을 잡았는데 알고보니 너무 힘들고 시간도 촉박한 일정인거예요. (15시간 47km 완등 목표) 이미 비용도 지불하고 인증수첩도 신청했는데 취소하기엔 너무 많이 질러놓은게 많아서 돌이킬 수 없게 되었어요. ^^; ​ 이제는 열심히 체력을 올리는 길밖에 없다고 생각되어 주 2회 (화&목) 야등을 다니고 있어요. 디지털미디어시티역 > 봉산 > 앵봉산 > 연신내역 은평 둘레길 1번 2번 코스를 가는거예요. ​ 전체 24km 9시간 소요 1코스 (봉산해맞이길) 약 5.6km 2시간 소요 증산역 - 서오릉 녹지연결로 2코스 (앵봉생태길) 약 3.8km 1시간 30분 소요 서오릉 녹지연결로 - 구파발역 2번 출구 .. 2022. 11. 14.
지리산 화대종주 후기 등린이 시절 나름 등력에 자신있어하며 관악산 초보코스를 따라갔다가 동호회 회원들의 등산실력에 충격을 받았었어요. 하지만 지난 반년동안 포기하지않고 꾸준히 노력했고, 단계적으로 10km 20km 30km 40km 산행에 도전하며 예전보다 많이 성장한것 같아요. ^^ ​ 물론 도전이 실패한 경우도 있었지만 그때마다 실패의 경험을 밑거름 삼아 준비해서 다시 도전하고 새로운 동기부여 요소를 찾아 나에게 보상을 주는 방법을 쓰곤 했어요. (자기개발서에 이런 내용이 많았던거 같은...) ​ 그래서 이번 지리산 화대종주는 준비과정에서 주위 사람들에게 얘기를 많이했고 (중간에 포기하지 않기 위해서 ^^;;;) 블야 종주 인증 + 구례군 종주 인증 메달 신청 등 여러가지 미션을 나에게 주며 동기부여를 줬어요. ​ 최근 .. 2022. 11. 14.
남산 야등 (트레킹) 요즘 일이 많아 스트레스가 많이 쌓였어요. ㅠㅠ 간단한 운동겸 산책겸 힐링을 하기 위해 힘들지않고 여행을 간것 같은 등산코스가 있을까? 생각하다 지도를 살펴보니 서울 한가운데 남산이 보였어요. 혹시??? 여기도 야등 코스가 있나하고 찾아보니 동호회 공지가 올라와있어 바로 신청했어요. (준비물 : 엄써용~) 야간에도 조명이 밝고 안전해서 랜턴도 필요없어요. 그냥 편한 복장으로 가면 되는 부담감이 1도 없는 정말정말 수도권의 축복 받은 등산코스이자 데이트 코스예요. ^^ 동대입구 > 한양도성길 > 순환로 > N타워 > 서울역 퇴근 후 간단히 저녁을 먹고 평상복에 운동화만 신고 동호회 팀원들을 만나 자기소개를 했어요. ^^ 경기가 있어서 입구에서 티켓팅 중 이었어요. 근데 여기만 오면 왜 족발이 생각나는거지?.. 2022. 11. 14.
태백산 함백산 등산 안녕하세요. 민족의 정기가 가득한 태백산을 가기로 친구랑 갑자기 별안간 뜬금없이 결정했어요. 무슨 일이고??? 새벽 1시까지 짐을 싸고 4시간 알차게 자고 새벽 5시 비몽사몽 접선지로 출발했어요. 내일 비온다고 그래서인지 안개가 자욱하네요. 6시쯤 친구랑 만나 친구차로 이동하는데 붉은 태양이 우릴 인도해주네요. 실재 눈으로 봤을땐 엄청 크게 보이는데 사진으로 찍으면 역시 그 느낌이 안나요. 봄철 건조한 날씨로 강원도에 대형 산불이 났어요. 설악산을 갈려고 했지만 강원도 왠만한 산은 입산통제가 많아 갈곳을 정하기 어려웠어요. 그래도 다행인건 주요 등산로는 갈 수 있어 태백산으로 가기로 했어요. 근처 고한읍에서 김밥을 공수하고 함백산 입구까지 차로 갔어요. 도로에 차량통행이 한산하고 주차공간은 제법 있어 주.. 2022. 10. 20.
안산 인왕산 (야등) 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 무더위가 한창인 여름이예요. 등산에 취미를 가지면서 멋진 풍경을 보고 맛있는 음식을 먹는게 삶의 커다란 즐거움이었는데 요즘은 너무 더워서 힐링이 아닌 유격훈련을 받는 기분이 들더라고요. ​ 그래서 동호회에서는 산행 시간을 줄이고 계곡에서 수박을 먹으며 물놀이를 하는 계곡산행이 인기가 많아요. (계곡산행은 따로 얘기드릴게요. ^^) 그리고 야간 산행 일명 '야등'이 인기가 많은데 다이어트를 위해 등산을 하는 분들이나 종주산행을 하는 분들이 많이 다니더라고요. (여러개의 산들을 오르는 장거리 등산) ​ 야간 등산의 종류를 세분화 하면 야간에 시작하거나 밤까지 등산을 하는 일출, 일몰 산행, 종주 산행, 백패킹... 등이 있는데 여름철 간단한 근교 산행에 대해 얘기할게요. ​ .. 2022. 10. 20.
계양산 등산 한여름 장마철이예요. 날씨도 더운데 습도도 높아서 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르네요. 이런날은 에어컨 밑에서 지내는게 가장 좋은 피서인것 같아요. ^^ 하지만 요즘 등산에 푹빠져 매주 집을 나섰어요. 그래서 주말 날씨를 살펴봤어요. >. 2022. 10. 20.
관악산 6봉 8봉 등산 제 생각에 등산 종류를 구분해보면 트레킹 / 일반등산 / 릿지 / 암벽등반으로 구분 할 수 있을것 같아요. 하이킹 & 트레킹은 고도 100M 내외의 둘레길을 걷고, 산을 뛰어다니는건 트레일 런닝,​ 일반등산은 산 한개정도 등반, 산 두개이상 거리 20km 내외는 종주,​ 암릉이나 바위를 오르는건 릿지,​ 가파른 절벽을 안전장비로 오르는건 암벽등반,​ 밤에 등산하는건 야등, 산에서 잠을 자는건 비박(Biwak), 백패킹 등등 산에서 하는 모든것을 우린 등산이라고해요. ^^ ​ 저는 등산을 아주 좋아하지만 절대 암벽등반, 트레일 런닝, 백패킹은 하지않겠다고 생각하고 있어요. ^^; 왜냐구요? 위험하고, 다칠수있고, 장비 준비가 만만찮아서요. 그래도 위 3개를 아주 안할 수 는 없어서 살짝 비슷한 느낌의 등산.. 2022. 10. 20.
여름 강북5산 도전실패 (불수사도) 한여름 장마기간이 돌아왔어요. 습도가 높고 한낮기온도 30도가 넘어서 아무것도 안해도 땀이 주르륵 흐르고 숨이턱턱 막히는 습식 사우나 같은 계절이예요. 이런날은 짜증이 단전 깊숙한곳에서 부터 끊임없이 솟아나는 기분을 느낄 수 있죠. "이열치열" 이라는 말이 있듯이 가만히 있어도 땀이나는거 제대로 땀을 빼자라는 생각으로 강북5산에 도전해 봤어요. ​ '시작이 반이다' 라는 말도 있잖아요. ^^ 화랑대역 3번 출구 → 백세문 → 불암산 → 덕릉고개 → 수락산 → 도정봉 → 회룡역 → 편의점 (물 보충) → 호암사 → 사패산 → 포대능선 → 신선대 → 원통사 → 우이역 하산 → 북한산 (취소) 저는 중간에 살짝 다른 코스로 빠져서 거리나 평균 속도는 참조용이예요. 하지만 저의 체감상으로 더 힘들면 힘들었지 쉽.. 2022. 10. 20.
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