728x90 일산 런닝코스 추천1 일산호수공원 조깅&트레킹 추석명절 동안 온갖 음식을 쉼없이 처묵처묵했어요. ^^ 연휴 4일 + 연차 1일 전체 5일이란 짧은 기간동안 갑자기 4kg가 쪘어요. ㅠㅠ 세상에 이럴수가 있구나~ 난 살안찌는 체질인줄 알았는데 많이 먹으면서 운동하면 더 빨리 찌는구나~ 다행인건 배만 나와 D형 돼지가 아닌 허벅지 팔 등 전체적으로 벌크업된 되었다는건 불행중 다행이라고 해야할까~ ^^; 이제 폭풍 다이어트를 해야겠다고 결심했어요. 명절 전 체중으로 돌아가는게 목표~ 퇴근 후 야등을갈까? 생각했는데 등산다니기전에는 트레킹을 자주 했었고 집에서 문만 열고 나오면 바로 공원과 연결되어 있어 산책을 다니기에 너무 좋은 환경이란걸 까먹고 있었어요. -_- 일단 저녁을 먹고 또 군것질을 피하기 위해 집에서 나왔어요. ^^ 코스는 공원을 천천.. 2022. 10. 20. 이전 1 다음 728x90
