나를 사랑하는 방법 [힐링][자기개발][명언][좋은글]

삶은 불확정성의 연속이예요.

갑자기 좋은일이 생기거나

갑자기 안좋은일이 생기거나

개인마다 굴곡의 차이가 있지만

인생 전체로 봤을때

행복과 불행의 총합은 제로다! 라는

말이 있지만 저는 그렇게 생각안해요.

출처 이은* 이*솔 촬영 사진

 

그냥

세상은 불공평하고

불공평한것이 당연하다.

그렇지만 오늘도 희망을 가지며

열심히 살아갈거예요. 화이팅~!

(판도라의 상자가 열려서 ㅠㅠ)

 

 

나를 사랑하는 8가지 기술!

 

1. 부정적인 자신의 이미지를 버려라.

자신이 모자란다고 생각하면 꿈꿀 수가 없다.

자신의 부족한 면에 애써 집착하지 말라.

​

2. 나도 행복해질 수 있다고 믿어라.

불행하다고 느낀다면 더욱 활발히 행동하라.

작은 일에도 보람을 찾다보면 그 누구보다도

행복한 자신을 발견하게 될 것이다.

​

3. 고난이 찾아오면 더 최악의 상태를 생각하라.

벼랑 끝에 서 있는 사람이라도

이미 그 아래로 추락한 사람보다는 상황이 낫다.

​

4. 목표를 세우면 공허감이 사라진다.

누구나 현실을 극복해갈 수 있는

작은 목표를 가질 수 있다.

그것들을 하나하나 이루면서

눈덩이처럼 큰 목표를 향해 나아가라.

​

5. 기회가 왔을 때 겁내지 말고 뛰어 들어라.

기회란 항상 오는 것이 아니다.

그럴 때 안전을 생각하는 것은 어리석은 짓이다.

​

6. 실패에 직면하여 자책감에 사로잡히지 말라.

실패는 누구나 하는 것이다.

​

7. 마음의 감옥을 부수고 평화를 찾으라.

마음이 평화로우면

초가삼간도 천국처럼 느껴지는 법이다.

​

8. 자신의 시간을 보석처럼 아껴라.

자신의 시간을 존중하면

자신을 사랑하는 기술도 터득할 수 있다.

 

어떤 관광객이 나이아가라 폭포의 멋진 모습을

바라보다가 목이 말라 물을 떠서 마셨어요.

​

그리고 걸어나오는 길에 포이즌 "POISON" 이라고

써있는 안내판을 봤어요.

​

독? 독성분이 있다고???

​

갑자기 배가 아파 오기 시작해서 황급히 병원에 가서

의사 선생님에게 자초지종을 얘기했어요.

​

제발 살려달라고... ㅠㅠ

​

그러자 의사선생님은

POISON은 영어로 '독'이지만

프랑스어로 '낚시금지'라고 괜찮다고 얘기했고

그 순간 죽을것 같이 아팠던게

아무렇지도 않게 됐다고 해요.

 

 

 

"세상만사 마음먹기 나름"이고

"자살"이라는 글자를 반대로 하면 "살자"가 되고

영어로 스트레스(stressed)를 반대로 하면

디저트(desserts)란 말이 돼요.

​

신라의 원효 대사는 해골 물을 마시고

깨달음을 얻고 이런 말을 했다고 해요.

일체유심조(一切唯心造)

세상사 모든 일은 마음 먹기에 달려있다

​

유럽을 제패한 나폴레옹은 내 생애 행복한 날이

6일 밖에 없었다고 했지만,

청각, 시각을 모두 잃은 헬렌켈러는 내 생애

행복하지 않은 날은 단 하루도 없었다고 고백했어요.

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생각하기에 따라서 달라질 수 있다는 말인것 같아요.

가장 중요한건 자기자신의 마음이고

옆에서 '괜찮아 잘될꺼야!' 한마디가

큰 힘이 될 수도 있다고 생각해요. ^^

​

감사합니다.